19 Οκτωβρίου 2025, Ώρα Εκκίνησης: 09.00
Δικαίωμα Συμμετοχής:
Για να συμμετάσχει κάποιος στους Αγώνες Δρόμου 5 & 10 χλμ. καθώς και στο δυναμικό βάδην 5χλμ θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 2013 και μεγαλύτεροι). Το κόστος συμμετοχής για τους δρομείς είναι 10 ευρώ για τους μαθητές Γυμνασίου-Λυκείου και 12 ευρώ για τους ενήλικες.
Κέντρο Εγγραφών Διοργάνωσης: Αρσάκεια Τοσίτσεια Σχολεία Εκάλης
Το Κέντρο Εγγραφών της Διοργάνωσης, από όπου όλοι οι ΕΓΓΕΓΡΑΜΜΕΝΟΙ δρομείς θα πρέπει να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους με το chip χρονομέτρησης, θα είναι ανοικτό για το κοινό τις παρακάτω μέρες και ώρες:
- Σάββατο 18 Οκτωβρίου 2025: 10.00 – 18.00
- Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025: 07.00 – 08.00
ΝΕΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΓΓΡΑΦΩΝ – ΚΑΘΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕΤΑΒΙΒΑΖΕΤΑΙ
Περιγραφή Διαδρομής:
Αφετηρία: Η εκκίνηση των Αγώνων Δρόμου 5 & 10 χιλιομέτρων καθώς και του αγώνα δυναμικού βάδην 5χλμ, δίνεται εντός των κτηριακών εγκαταστάσεων του σχολείου.
Διαδρομή: Η διαδρομή των 5χλμ ακολουθεί τις οδούς: Έξοδος από τις κτηριακές εγκαταστάσεις του σχολείου, Λ. Μαραθώνος (με κατεύθυνση προς Αγ. Στέφανο), αναστροφή στο ύψος της Οδού Γρ. Λαμπράκη, είσοδος στις κτηριακές εγκαταστάσεις του Σχολείου, χωμάτινη διαδρομή εντός των κτηριακών εγκαταστάσεων του σχολείου, τερματισμός. Για την ολοκλήρωση της διαδρομής των 10 χιλιομέτρων οι δρομείς θα πρέπει να επαναλάβουν τη διαδρομή των 5χλμ.
Τερματισμός: Οι αθλητές τερματίζουν εντός των κτηριακών εγκαταστάσεων του Σχολείου, στο ίδιο σημείο από όπου ξεκίνησαν.
Χρονικό Όριο Ολοκλήρωσης Αγώνα:
Το χρονικό όριο τερματισμού είναι 90 λεπτά. Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν τερματίσει μέχρι τις 10.30.
Υγεία Συμμετεχόντων:
Όλοι οι δρομείς-βαδιστές συμμετέχουν στον αγώνα ΜΕ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για ζητήματα που αφορούν στην υγεία των συμμετεχόντων και οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί σε πρόσφατη ιατρική εξέταση πριν τη συμμετοχή τους στον αγώνα. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίνεται από τα άτομα, τα οποία αντιμετωπίζουν οποιασδήποτε μορφής καρδιολογικό πρόβλημα. Επίσης, συστήνεται στους συμμετέχοντες άνω των 35 ετών να προβούν σε πλήρη καρδιολογικό έλεγχο πριν τη συμμετοχή τους στον αγώνα. Οι διοργανωτές δεν θα ζητήσουν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή-αθλήτρια, δεδομένου ότι όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με αποκλειστικά δική τους ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους.
Σταθμοί υποστήριξης:
Στην αναστροφή της διαδρομής του Αγώνα Δρόμου 5χλμ., λειτουργεί σταθμός υποστήριξης των συμμετεχόντων δρομέων. Εμφιαλωμένο νερό και μπανάνες θα διατίθενται στον Τερματισμό.
Έπαθλα:
Σε όλους τους βαδιστές που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο, ενώ μετά την ανακοίνωση των Επίσημων Αποτελεσμάτων του αγώνα θα μπορούν οι βαδιστές να κατεβάσουν δωρεάν από την ιστοσελίδα της διοργάνωσης το πιστοποιητικό συμμετοχής τους με τους χρόνους του τερματισμού τους.
Πακέτο Παροχών
Κάθε βαδιστής θα παραλάβει start pack που θα περιλαμβάνει τον αριθμό συμμετοχής, τον αυτοκόλλητο αριθμό για τα προσωπικά του είδη, chip ηλεκτρονικής χρονομέτρησης, μπλουζάκι αγώνα.
Ειδικές Οδηγίες
ΟΡΙΟ ΗΛΙΚΙΑΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Για να συμμετάσχει κάποιος στους Αγώνες Δρόμου 5 & 10 χλμ θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 2013 και μεγαλύτεροι).
Πριν τον Αγώνα
ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
Πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα:
- Τον αριθμό συμμετοχής, το chip χρονομέτρησης και τις παραμάνες
- Την τσάντα με τα προσωπικά σας αντικείμενα, όπου θα κολλήστε το αυτοκόλλητο που θα σας δοθεί στις αίθουσες φύλαξης.
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ & ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ
Οι δρομείς που επιθυμούν μπορούν να παραδώσουν την τσάντα με τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό τους μέσα στην τσάντα στις αίθουσες φύλαξης. Εκεί θα τοποθετηθεί αυτοκόλλητο με τον αριθμό συμμετοχής τους πάνω στην τσάντα.
Η τσάντα θα πρέπει να έχει παραδοθεί το αργότερο 20 λεπτά πριν την εκκίνηση, στην οριοθετημένη περιοχή που θα βρίσκεται πλησίον του σημείου εκκίνησης.
Αμέσως μετά τον τερματισμό η παραλαβή της τσάντας γίνεται από τους ίδιους τους δρομείς με τη βοήθεια εθελοντών, από το ίδιο σημείο όπου την παρέδωσαν, με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής τους.
Πάνω στην τσάντα θα πρέπει να διακρίνεται ευκρινώς ο αριθμός συμμετοχής του δρομέα. Η τσάντα πρέπει να είναι καλά κλεισμένη και δεν πρέπει να περιέχει ταξιδιωτικά έγγραφα, χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας.
ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ
Οι συμμετέχοντες, θα πρέπει να να βρίσκονται στην Αφετηρία του Αγώνα τουλάχιστον μία ώρα πριν από την ώρα της εκκίνησης (δηλαδή στις 08:00 το αργότερο).
ΧΩΡΟΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΔΡΟΜΕΩΝ
Ως χώρος προθέρμανσης των δρομέων έχει οριστεί ο χώρος πίσω από την οριοθετημένη περιοχή της εκκίνησης, καθώς και το χωμάτινο μονοπάτι των εγκαταστάσεων.
ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ
Το αργότερο 10 λεπτά πριν δοθεί η εκκίνηση, οι δρομείς θα πρέπει να έχουν πάρει θέση στον χώρο της εκκίνησης.
Κατά τη διάρκεια του Αγώνα
ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ:
Κατά μήκος της διαδρομής των 5 και 10 xλμ θα υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων. Ανά μερικές εκατοντάδες μέτρα θα υπάρχουν διασώστες και εθελοντές του αγώνα. Εμφιαλωμένο νερό θα διατίθεται σε όλους τους συμμετέχοντες στον Τερματισμό καθώς και στο σημείο αναστροφής του αγώνα.
ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ – ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΚΤΟΣ ΧΡΟΝΙΚΟΥ ΟΡΙΟΥ
Οι Αγώνες Δρόμου 5 & 10 χλμ ολοκληρώνονται στις 10:30, 90′ μετά την εκκίνηση. Εάν η επίδοση του δρομέα απαιτεί περισσότερο χρόνο από τον καθορισμένο θα πρέπει να γνωρίζει ότι συνεχίζει με δική του ευθύνη επί του πεζοδρομίου.
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ
Η χρονομέτρηση του αγώνα γίνεται με ηλεκτρονικά μέσα. Τάπητες χρονομέτρησης τοποθετούνται στην εκκίνηση και τον τερματισμό. Επιπλέον θα υπάρχουν σε ενδιάμεσα σημεία της διαδρομής ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης. Όλοι οι δρομείς πρέπει να πατούν στους ηλεκτρονικούς τάπητες ώστε να ενεργοποιείται η χρονομέτρησή τους. Μόνο για τους αθλητές που τερματίζουν εντός του χρονικού ορίου ολοκλήρωσης του αγώνα καταγράφεται και ανακοινώνεται η τελική επίδοση.
Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να φέρουν το chip χρονομέτρησης που παραλαμβάνουν από το Κέντρο Εγγραφών, προκειμένου να καταγραφούν οι χρόνοι και οι επιδόσεις τους. Για την επίδοση των δρομέων και τα αποτελέσματα του αγώνα, έγκυρη θεωρείται μόνο η επίσημη ηλεκτρονική χρονομέτρηση.
ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΟΥ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΝ
Τους δρομείς ακολουθεί όχημα της Οργανωτικής Επιτροπής, που μεταφέρει στον τερματισμό όσους δεν ολοκληρώνουν ή δεν επιθυμούν να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους. Εάν κάποιος δρομέας εγκαταλείψει την προσπάθειά του για οποιοδήποτε λόγο, θα πρέπει να επικοινωνήσει με κάποιον υπεύθυνο ή εθελοντή της Οργανωτικής Επιτροπής σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής.
Στην περίπτωση αυτή μπορεί:
- να παραμείνει στο σημείο όπου σταμάτησε την προσπάθεια του μέχρι να τον περισυλλέξει σύντομα όχημα της διοργάνωσης, που θα τον μεταφέρει υποχρεωτικά στον τερματισμό,
- να περιμένει το όχημα που ακολουθεί τους τελευταίους δρομείς και περισυλλέγει τους αθλητές που εγκαταλείπουν, ή
- να κατευθυνθεί προς τον τερματισμό με δική του ευθύνη.
Στην περίπτωση που κάποιος δρομέας χρήζει ιατρικής βοήθειας θα πρέπει να ενημερώσει τους εθελοντές που βρίσκονται κατά μήκος της διαδρομής.
Στον Τερματισμό και Μετά τον Τερματισμό
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ
Αμέσως μετά τον τερματισμό οι βαδιστές παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο και κατευθύνονται για την παραλαβή των προσωπικών τους αντικειμένων.
Η παραλαβή της τσάντας αμέσως μετά τον τερματισμό γίνεται από τους ίδιους τους δρομείς με τη βοήθεια εθελοντών, από το ίδιο σημείο όπου την παρέδωσαν, με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής τους.
Στην έξοδό των βαδιστών από τον χώρο τερματισμού προσφέρονται νερό και μπανάνες.
Ιατρικές υπηρεσίες είναι διαθέσιμες και εντός του χώρου του σχολείου, στην περιοχή του τερματισμού.
ΑΠΟΔΥΤΗΡΙΑ
Αφού παραλάβουν την τσάντα με τα προσωπικά τους αντικείμενα, οι βαδιστές μπορούν να κάνουν χρήση των αποδυτηρίων (ανδρών και γυναικών).